zum Vormerken für 2021 - unter "Corona-Vorbehalt"

  • 16.–18. April: LA Camp U10-U14 in Passau  - verschoben auf 2022
  • 10. Oktober: München Marathon

 

Start definitiv ab 8. Juni !!!  Sommerlaufkurs mit Anett Zerulla und Sebastian Richter

Liebe Genuss- und (Halb-)Marathonläufer,

es ist - endlich - soweit!

wir können nun wirklich am Dienstag nach den Pfingstferien mit unserem Laufkurs in den Sommer starten:

  • Dauer: 08.06.2021 bis 26.10.2021 
  • Zeit: dienstags von 19:00 Uhr bis meistens 20:30/21:00 Uhr
  • Einführungsvortrag: Dienstag, 8. Juni 19:00 Uhr
  • Cooper-Test: Dienstag, 8. Juni um 19.00 Uhr und 19.45 Uhr
  • Fragebögen: Abgabe/Ausfüllen - analog mit eigenem Stift - Dienstag 8. Juni

Sollten im Herbst Läufe stattfinden, wären damit Tegernsee-Lauf, MünchenMarathon und der in den Herbst verschobene Stadtlauf München abgedeckt und wir könnten Eure individuelle Planung darauf ausrichten. Da wir nun erst spät in ein gezieltes Training einsteigen (können), bitte Laufteilnahmen (insbesondere die Strecke) realistisch planen.

Kosten:

  • Vereinsmitglieder 50€
  • Nicht-Mitglieder 130€

Wir honorieren bei den Vereinsmitgliedern damit deutlich, dass Ihr über ein halbes Jahr kaum Leistungen des Vereins nutzen konntet und dem Verein trotzdem die Treue gehalten habt. Für Nichtmitglieder liegt die Kursgebühr bezogen auf die Kursabende auf dem Niveau des letzten Jahres.

Für den Cooper-Test bitte Eintrag in Doodle-Liste für 19:00 oder 19:45 (diejenigen, die die Info hören wollen):

https://doodle.com/poll/emiid9biaq2kaqt8?utm_source=poll&utm_medium=link

Am Dienstag pünktlich zum eingetragenen Termin (mit dem Fragebogen) in Laufkleidung am Sportplatz erscheinen, bitte ggf. eigenen Kuli & Schreibunterlage und eine eigene Matte für Gymnastik mitbringen (ab 15.06. unbedingt notwendig)

Etwaige kurzfristige Neuinteressenten/Nachzügler: bitte Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, da der Kurs praktisch ausgebucht ist.

 

 

17./18. Juli 2021, Erding: Bayerische Meisterschaften

Der Ausflug der Puchheimer Leichtathleten zu den Bayerischen Meisterschaften nach Erding wurde reich belohnt, standen am Ende doch dreimal Gold, einmal Silber und zweimal Bronze in der Bilanz.
Im Wettkampftrikot der LG Würm Athletik gewann gewann Mona Friedrich das 3000m Bahngehen mit 20:20,45 min in der Altersklasse U14.
Von Wettkampf zu Wettkampf steigert sich derzeit Michelle Marnau. Nachdem sie in der Vorwoche beim Rolf-Watter-Sportfest in Regensburg über 100m und 200m mit 12,44 sek und 25,39 sek bereits neue Bestzeiten aufgestellt hatte, knackte sie diesmal ihre Marke über die 400 Meter flach: in 57,48 sek sprintete sie zu Bronze. Drei weitere Starts folgten. Gold holte sie sich über die 400 Meter Hürden in 63,24 sek. Im Finale über 200 Meter verpasste sie mit 25,54 sek den dritten Platz um nur vier Hundertstel. Zusammen mit Franziska Hekele und den Gilchingerinne Elisa Dangl und Karin Dobiasch belegte Michelle Marnau in der 4x100 Meter Staffel mit 49,71 sek Platz acht.
 
Den Speerwurf beendete Ronja Hinterding mit neuer Bestweite mit dem 600g Speer und 38,43m auf Platz drei.
Als Sieger des 400 Meter Hürdenlaufs der U20 mit 57,43 sec. verpasste Tobias Sonneck nur knapp die Norm für die Deutschen Jugendmeisterschaften. Für den 17-Jährigen war es der erste Lauf über die neue Hürdenhöhe. Über die 400 Meter gewann Sonneck mit 51,65 sec. zudem Silber.
 
Alle Photos © Claus Habermann
 

 

Samstag/Sonntag 26./27. Juni 2021, Erding

Bei den oberbayerischen Meisterschaften in Erding zeigten sich die Puchheimer Leichtathleten weiter in Hochform: vier Gold- und eine Silbermedaille standen am Ende zu Buche. 

Michelle Marnau wrude gleich dreimal mit Gold dekoriert. Über 400 Meter Hürden der Frauen verbesserte sie mit 62,31 sec ihre Bestleistung um drei Sekunden. Über die 400 Meter flach gewann sie mit 58,64 sec, vor ihrer Gilchinger Teamkollegin Elisa Dangl. Zusammen mit Franziska Hekele und Jana Rabenseifner waren die beiden auch in der 4x100 Meter Staffel mit 49,35 sec nicht zu schlagen.

Stabübergabe von Jana Rabenseifner auf Elisa Dangl
                                             
                   

Auch die 16-jährige Anja Rabenseifner erzielte eine neue persönliche Bestzeit: sie ging in der U18 über 200m an den Start und wurde mit 28,35 sec. Achte.

Tobias Sonneck war über die gleiche Distanz in der U20 der Schnellste in 23,36 sec.

In der selben Altersklasse erkämpfte sich Jana Rabenseifner über 100 Meter Hürden in 15,36 sec eine Silbermedaille. 

„Alle Athleten*innen haben sich hervorragend präsentiert und sind trotz sehr schwierigem Training im Winter im Bereich Ihrer Bestleistungen. Alle freuen sich auf die Bayerischen Meisterschaften in drei Woche in Erding“, zog LG Würm-Chefcoach Korbinian Mayr ein positives Fazit.

Alle Photos © Claus Habermann

 

Regensburg, 19.06.2021: Laufnacht

So langsam kommt auch die Leichtathletik wieder aus dem Corona-Tiefschlaf. Die lange Wettkampfpause konnte die Leichtathleten des FC Puchheim offensichtlich zum Formaufbau nutzen. Bei der Laufnacht der Sparkassen Gala in Regensburg  gab es neue Bestleistungen.

 

Die Sprinterin Michelle Marnau ging bei den Frauen gleich zweimal an den Start und konnte über 100m in 12,57 sec und 200m in 25,48 sec neue persönliche Bestmarken setzen.

   Michelle beim Zieleinlauf über 100m
Photo © Claus Habermann

 

 

 

 

Sonntag, 14. Februar 2021, München

Marco Burkhardt trat nach langer Wettkampfpause Mitte Februar beim Kaderwettkampf in der Werner-von-Linde-Halle in München an. Der 15-Jährige zeigte im 3000 Meter Bahngehen eine gute Leistung, mit 16:35,31min und stark verbesserter Technik.

„Es soll ein Lebenszeichen sein mit der Hoffnung auf Wiederaufnahme des Sports im Frühjahr auch für die Nichtkadersportler“, so LG Würm Chefcoach Korbinian Mayr. 

3./4. Oktober 2020 Erding: Bayerische Meisterschaften der U18/U20, Frauen und Männer

Ein goldener Tag für Tobias Sonneck: zum allerersten Male bestritt der 17-Jährige einen Wettkampf über die 400m Hürden und wurde nicht nur Bayerischer U18-Meister, sondern qualifizierte sich obendrein auf Anhieb für die Deutschen Jugendmeisterschaften. Mit seiner Zeit von 57,68 sec war er fast zwei Sekunden schneller als der Gewinner der U20. Seinen zweiten Meistertitel erkämpfte sich Tobias mit der 4x100 Meter Staffel, zusammen mit seinen Gilchinger Kollegen Max und Felix Lohwasser und Korbinian Wiesend. Die Siegeszeit betrug 44,43 Sekunden.

Auch Marko Burkhart fuhr - beinahe erwartungsgemäß -  wieder einen Sieg im 3000 Meter Bahngehen ein. Seine Zeit von 16:56,91 Minuten sicherte dem 15-Jährigen souverän die Goldmedaille.

Bei den Damen konnte Michelle Marnau ihre gute Form bestätigen und holte sich den Bayerischen Vizemeistertitel über die 400 Meter Hürden in 65,06 Sekunden.
Zwei fünfte Plätze errang die 24-Jährige noch über 200 Meter und 400 Meter flach, in 26,59 Sekunden bzw. 59,60 Sekunden.

Ein wenig Pech hingegen hatten die beiden U18-Athletinnen Ronja Hinterding und Jana Rabenseifner. Konnten sie bei den Oberbayerischen Meisterschaften in Ingolstadt noch jeweils die Goldmedaille im Speerwerfen bzw. über 100 Meter Hürden erringen, kamen beide in Erding zwar  ins Finale, mußten sich am Ende jedoch mit den Plätzen acht und sieben begnügen. 

Zum Schluss ging Jana Rabenseifner noch mit der Damenstaffel über 4x100 Meter an den Start und erkämpfte sich zusammen mit ihrer Vereinskollegin Michelle Marnau in 50,28 Sekunden Platz vier.

 

 alle Photos © Claus Habermann

 

  1. Goldene Wettkämpfe in Ingolstadt
  2. Paukenschlag - Sarah Friedrich Deutsche Jugendmeisterin im Bahngehen
  3. Eine Ära geht zu Ende: Hugo Wolff übergibt Staffelstab
  4. Sarah Friedrich setzt noch einen drauf
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