Termine
zum Vormerken für 2018
- 10. April 2018: Start Marathonvorbereitungskurs, jeweils Dienstags ab 19:00 Uhr
- Ostern 2018: Trainingslager in Ravenna ab Altersklasse U16
- 22. April 2018: Puchheimer Stadtlauf
- 27.-29. April 2018: Leichtathletikcamp U10-U14, Possenhofen
- 14. Oktober 2018: München Marathon
- 8. Dezember 2018: 10. Puchheimer Crosslauf
- !!! 23. Februar 2019: Bayerische Crosslaufmeisterschaften in Puchheim !!!
Start Vorbereitungskurs auf den München Marathon am 10. April
Der FC Puchheim bringt Sie zum München Marathon 2018
All denjenigen, die sich der Faszination und Herausforderung eines Marathon-/Halbmarathonlaufes stellen wollen, bietet der FC Puchheim auch in diesem Jahr wieder einen Vorbereitungskurs mit Teilnahme beim München Marathon/Halbmarathon am 14.10.2018 an.
Als potentieller „Finisher“ sollten Sie folgende Voraussetzungen mitbringen:
- Freude an der Herausforderung und Optimismus das selbst gesteckte Ziel zu erreichen.
- Ausreichend Zeit zur Vorbereitung (ca. 3-5 mal Training pro Woche).
Die Familie / Partner(in) sollte Ihre Marathon-/Halbmarathonpläne unterstützen. - Gesundheit, d.h. keine internistischen oder orthopädischen Beschwerden bzw. Verletzungen.
Wir empfehlen Ihnen eine ärztliche Rücksprache / Untersuchung. - Regelmässige/r Läufer/in (ca. 2 mal pro Woche) der/die in der Lage ist, ca. 30 – 45 Minuten ohne
Gehpause zu laufen. Für Laufanfänger bietet sich der Halbmarathon an.
Die Teilnahmegebühr beträgt für Mitglieder 175€ (Marathon), 148 € (Halbmarathon) und für
Nichtmitglieder 215 € (Marathon), 188 € (Halbmarathon) und beinhaltet:
- Kursdauer von April bis zum Marathontag.
- Startgebühr für die gewählte Laufstrecke am 14.10.2018 (*)
- Eingangstest Laufen am 10.04. zur Bestimmung der richtigen Belastungsintensität
- Trainingsplanung zur Festlegung des Trainingsumfangs und der Belastungsintensität,
ausgerichtet auf die Marathon-/Halbmarathonteilnahme am 14.10.2018 - Während der unmittelbaren Marathonvorbereitung:
Dienstagabend Trainingsläufe am Sportzentrum und am Wochenende langer Dauerlauf. - Betreuung beim München Marathon
Mit Ihren Fragen können Sie sich an die Kursleiter Marija und Klaus Schäfer (Tel. 089 / 89027548) wenden.
Eine Anmeldung ist ab sofort bis Ende März über die Geschäftsstelle des FC Puchheim möglich.
(*) Nicht benötigte Startgebühr wird erstattet (Marathon: 85,- EUR; HM 51,- EUR)
Hier geht's zum Anmeldeformular
Running Puchheim 2018
14. Puchheimer Volkslauf
Nachdem unser 13. Puchheimer Volkslauf vergangenen Herbst leider dem Sturm zum Opfer viel, hoffen wir, am Sonntag, dem 22. April 2018 zum vierzehnten male "Running Puchheim" anschießen zu können.
Um 9:15 Uhr fällt der Startschuss für den Zwergerllauf über 800m. Danach folgen die Schülerläufe über 1,6km und 2,5km, um 10:00 Uhr wird die Mitteldistanz und das Walking über 4km gestartet, um 10:30 Uhr schließt sich der Hauptlauf über 10km an.
Die Strecke führt über einen 2km-Rundkurs.
Start und Ziel sind auf der Bürgermeister-Ertl-Straße vor dem FCP-Vereinsheim. Die Strecke verläuft durch Puchheim auf asphaltierten Straßen.
Hier die Details mit Anmeldeformular zu allen Wettbewerben
Meldungen bitte bis spätestens Montag, den 16. April (Poststempel), an:
FC Puchheim e.V.
Bürgermeister-Ertl-Straße 1
82178 Puchheim
Telefon: 089 - 80 74 09
Fax: 089 - 80 63 53
oder auch per Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Startpassinhaber können sich bis Mittwoch, 18. April, auch direkt über ladv anmelden.
Franziska Hekele auf Deutschen Jugendmeisterschaften
24./25. Februar 2018, Halle/Saale: Deutsche Jugendmeisterschaften
Nachdem Franziska Hekele mit der 4x200 Meter Staffel der LG Würm Athletik im Januar überlegen die Südbayerischen Meisterschaften gewonnen hatte, wollte das Quartett mit den drei Gilchinger Kolleginnen Sonia Ortner, Paula Pompino und Elisa Dangl diesen Erfolg am vergangenen Wochenende in Halle auf den deutschen Meisterschaften der U20 wiederholen. Leider spielte den Mädchen wohl die Nervosität einen Streich. Alle drei Wechsel klappten nicht gut. Vor allem beim dritten Wechsel lief Elisa Dangl zu früh los und musste dann auf ihre Vorläuferin warten. Knapp schrammte das Quartett an der Disqualifikation vorbei. Platz 21 unter 41 Staffeln und 1:47,02 Minuten spiegeln nicht das Können der Staffel wieder. Dennoch „haben sie sich super als Team präsentiert“, sagte LG-Trainerin Iris Zacher - und sind wieder um eine Erfahrung reicher geworden.
Weitere Medaillen für Puchheimer Nachwuchsathleten
Samstag, 3. Februar 2018, Fürth: Bayerische Hallenmeisterschaften der U20 und U18
Bei den Bayerischen Hallenmeisterschaften der U20 und U18 in Fürth war die LG Würm Athletik mit einem kleinen aber feinen Team vertreten, darunter auch drei Puchheimer Nachwuchsathleten. Je einmal Gold, Silber und Bronze standen am Ende zu Buche.
In der W15 verbesserte Ronja Hinterding ihre persönliche Bestweite im Kugelstoßen um einen guten halben Meter auf 11,56 Meter und wurde damit bayerische Meisterin. 
Über die 60 Meter Hürden belegte Jana Rabenseifner - ebenfalls W15 - mit 9,50 Sekunden Rang drei. Über die 60 Meter flach kam sie in den Endlauf und rreichte mit 8,39 Sekunden Rang sieben. Im Vorlauf gelang ihr mit 8,35 Sekunden eine neue Bestzeit.
Mit einem sehr ordentlichen Hochsprung sicherte sich Tobias Sonneck in der M15 mit 1,66 Metern Rang zwei.
Gold und Silber für Sarah Friedrich und Ronja Hinterding
Samstag 27. Januar, München: Bayerische Hallenmeisterschaften Männer/Frauen/U18 mit Bahngehen und Winterwurf
Bei den Bayerischen Hallen- und Winterwurfmeisterschaften in der Münchner Werner-von-Linde Halle durfte sich die LG Würm Athletik über zwei Medaillen freuen. Gold holte ohne spezifisches Training Sarah Friedrich in der U18 im 3000 Meter Bahngehen mit 19:29,90 Minuten. Parallel zu den Hallenwettbewerben fanden auch die Bayerischen Winterwurfmeisterschaften statt. Hier gewann in der U15 Ronja Hinterding im Speerwerfen mit 35,06 Metern Silber. Eine vor allem für die Jahreszeit sehr ansprechende Leistung, wie LG-Cheftrainer Korbinian Mayr meinte. Allerdings gelang Ronja dann die Umstellung vom Lang- auf den Drehwurf nicht gut. Dennoch wurde sie im Diskuswerfen mit 26,20 Metern immerhin Vierte.
Puchheimer erfolgreich bei den Südbayerischen Hallenmeisterschaften
21. Januar 2018, München: Südbayerische Hallenmeiserschaften der U16 und U20
Bei den Südbayerischen Hallenmeisterschaften in der Münchner Werner-von Linde Halle schrieb die LG Würm Athletik ihre Erfolgsgeschichte von der Vorwoche fort. Nach dem dritten Platz in der Damenwertung vor einer Woche holte sich die U20 4x200 Meter Staffel diesmal überlegen Gold. Franziska Hekele und ihre drei Gilchinger Kolleginnen Sonia Ortner, Paula Pompino und Elisa Dangl gewannen in 1:45,75 Minuten mit sechs Sekunden Vorsprung. In Bestbesetzung gelang auch die Qualifikation (1:48) für die Deutschen Jugendmeisterschaften in Halle/Saale am 24. März. In der U18 lief Franziska Hekele über die 60 Meter mit 7,99 Sekunden auf Platz zwei. Dem Schützling von Trainer Alexander Bach diente der Wettkampf als Vorbereitung für die Bayerischen Hallenmeisterschaften. Erstmalig blieb Franziska dabei unter acht Sekunden und verpasste die DM-Norm um nur vier Hundertstel. In der U16 lief Jana Rabenseifner in sehr guten 9,69 Sekunden über 60 Meter Hürden auf Platz drei. Bei den bayerischen Meisterschaften in zwei Wochen wird sie damit um einen Finalplatz kämpfen. Über die 60 Metern steigerte sich die 14-jährige um zwei Zehntel auf 8,48 Sekunden und erreichte damit Rang sechs. In der U20 wurde Michael Stettner über die 400 Meter mit 55,59 Sekunden Vierter.