Termine
zum Vormerken für 2020 - unter "Corona-Vorbehalt"
- 21. April - 11. Oktober Laufchallenge Sommer 2020
- 12. Juli: PuKla ???
- 18./19. Juli: Puchheimer Stadtfest - abgesagt
- 11. Oktober: München Marathon abgesagt - neuer Termin: 10. Oktober 2021
Es geht wieder los! Wiederaufnahme des Trainings der Leichtathleten ab 11. Mai
Liebe Leichtathleten des FC-Puchheim: es darf wieder trainiert werden!
die Bundes-/Landesregierung hat entschieden, dass der Sportbetrieb in den Vereinen ab 11.05. unter Auflagen wieder aufgenommen werden darf.
Wir - Verein, Gemeinde, Trainer - arbeiten nun daran, dass wir die Vorgaben rasch umsetzen und Euch wieder Sport im Verein anbieten können.
Als wesentliche Richtlinien / Auflagen sind zu nennen:
- Priorität hat die Gesundheit aller Sportler/-innen und der in der Sportart Leichtathletik ehrenamtlich und hauptberuflich tätigen Personen.
- Training ist nur im Freien gestattet
- Training in Kleingruppen von max. 5 Teilnehmern (inkl. Trainer).
- Die maximale Zahl der gleichzeitig trainierenden Gruppen ist begrenzt. Das haben wir innerhalb der Abteilung bereits abgestimmt. Für unser Training am Dienstag passt das.
- Einhalten von Abstandsregeln. Sie sind von Trainingsbeginn bis -ende strikt einzuhalten!
- Die zum Training zugelassenen Personen (Teilnehmer, Übungsleiter) und Trainingseinheiten werden lückenlos dokumentiert.
Es wird eine Anwesenheitsliste mit Datum, Name und Telefonnummer und eine Bestätigung zur Symptomfreiheit (Fragebogen zu SARS-COV-2 Risiko) geführt.- Umziehen bereits zu Hause. Keine Umkleideräume, Gemeinschaftsräume und/oder Duschen.
Details und weitere Infos könnt Ihr gerne auf der Homepage des BLV nachlesen (Richtlinien für Wiederaufnahme des Leichtathletik-Trainingsbetriebs am 11. Mai)
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Sommer Lauf-Challenge 2020
Vorbereitungskurs für Teilnahme am München Marathon/Halbmarathon/10km-Lauf am 11.10.2020
"Deine Lauf-Challenge" lautet das diesjährige Motto für den Sommerlaufkurs zur Vorbereitung auf die Marathon-/Halbmarathonstecke unter der Leitung von Anett Zerulla und Sebastian Richter.
Zeit und Ort: DIENSTAG, von 19:00 bis ca. 21:00 Uhr, vom 21. April bis zum Marathontag, Sportgelände des FC-Puchheim
Kursumfang: rund 25 gemeinsame Trainingseinheiten und zusätzliche individuelle Trainingseinheiten nach Trainingsplan, 2-4 mal über die Woche verteilt.
Kosten: (ohne Startgebühr): für Mitglieder des FC Puchheim 120 € und für Nichtmitglieder 175 €. ! Frühbucherrabatt bis zum 15. März: 100 € bzw. 150 €.
! Aus gegebenem Anlass !
TERMINVERSCHIEBUNG des Einführungsabends auf Dienstag, den 21. April
Zum Start der Vorbereitung gibt es für die Teilnehmer am Dienstag, dem 31. März, dem 21. April um 19 Uhr eine kurze halbstündige Einführung in "Takis Taverne". Direkt im Anschluß wird ein EINGANGSTEST Laufen durchgeführt. Bitte also in Sportkleidung kommen! Darauf aufbauend wird die individuelle Trainingsplanung festgelegt.
Den Infoflyer mit dem Anmeldelink können Sie hier herunterladen.
Mit Ihren Fragen können Sie sich an die Kursleiter Anett Zerulla und Sebastian Richter unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder auch an Geschäftsstelle des FC Puchheim unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! (Tel. 089 / 807409) wenden.
Hier geht's zum Anmeldeformular
Bitte beachten: BEGRENZTE TEILNEHMERZAHL!
Goldene Wettkämpfe in Ingolstadt
Samstag, 12. September 2020, Ingolstadt: Oberbayerische Meisterschaften M/F/U20/U18/U16
In erfreulicher Form zeigten sich die Puchheimer Leichtathleten bei den Oberbayerischen Meisterschaften der Frauen, Männer, U20, U18 und U16 in Ingolstadt:
Bei bestem Wettkampfwetter, aber leider immer noch ohne Zuschauer - erkämpften sich die jungen Frauen sechs goldene und eine silberne Medaille. Gleich dreimal wurde Michelle Marnau
v.l.n.r Dangl, Rabenseifner, Marnau, Hekele
mit Gold dekoriert. Über die 200 Meter der Frauen gewann sie mit 26,16 Sekunden. Das zweite Gold holte sie sich über die 400 Meter mit 58,31 Sekunden. Und auch die 4x100 Meter Staffel mit Franziska Hekele, Michelle Marnau, Jana Rabenseifner und der Gilchingerin Elisa Dangl
war mit 50,90 Sekunden nicht zu schlagen. Jana Rabenseifner ging auch noch über ihre Spezialdisziplin, die 100 Meter Hürden, an den Start und gewann mit 15,50 Sekunden.
Bei Ronja Hinterding freute sich LG-Cheftrainer Korbinian Mayr, dass der Athletin „endlich wieder ein Wurf über 40 Meter“ gelang. Mit 41,24 Metern sicherte sich die 17-Jährige den Titel im Speerwerfen in der U18.
Über die 800 Meter der W15 gingen die beiden ersten Plätze ebenfalls an zwei Puchheimer Athletinnen:
Mina Kirchdörfer gewann mit einer neuen persönlichen Bestleistung von 2:33,66 Minuten vor Kristina Fendt mit 2:54,76 Minuten.
Alle Photos © Claus Habermann
Paukenschlag - Sarah Friedrich Deutsche Jugendmeisterin im Bahngehen
4.-6. September 2020, Heilbronn: Deutsche Meisterschaften Jugend U20/U18
Es ist vollbracht: der erste Meistertitel für Sarah Friedrich im Bahngehen!
Dreimal hat Sarah Friedrich schon die Deutsche Vizemeisterschaft über 3000 Meter Bahngehen errungen im Laufe der vergangenen 14 Monate und nun ist es vollbracht: der erste Meistertitel für die 18-Jährige – und dies mit neuem Bayerischen Rekord !
Dies ist umso bemerkenswerter, als dass die Vorbereitung auf die "Late Season" in der Leichtathletik coronabedingt sehr herausfordernd und von fehlender Wettkampfpraxis geprägt war.
Für Sarah war die Deutsche Meisterschaft der U20 in Heilbronn vom 4.-6. September 2020 der erste Wettkampf der Freiluftsaison und der erste Wettkampf über 5000 Meter Gehen überhaupt.
Eine Leistungseinschätzung konnte nur anhand der Trainingswerte und Teststrecken erfolgen. Zudem gab es noch keine Vergleichswerte der Konkurrentinnen über die 5.000m. Welche Taktik wollte man für den Wettkampf also wählen? Aufgrund der geze
igten Trainingsleistungen konnte Sarah selbstbewusst an den Start gehen.
Die Anfangsphase war geprägt vom vorsichtigen "Abtasten" der Geherinnen. Für Sarah galt es, erst einmal abzuwarten, in den Wettkampf reinzukommen, aber auch nicht zu sehr zu bummeln. Nach ca. 1,5 km war es dann soweit und Sarah übernahm an der Spitze das Kommando. Sie konnte als einzige das Tempo beibehalten und setzte sich ziemlich schnell von der Konkurrenz ab. Der Vorsprung wuchs bis ins Ziel stetig an und mit fast 200m Vorsprung war der Deutsche Meistertitel letztlich ungefährdet. Der letzte Kilometer war nochmal der schnellste und sicherte im Ziel mit einer Zeit von 24:23.97 Minuten auch noch einen neuen Bayerischen Rekord über diese Strecke (der bisherige Rekord stammte aus dem Jahr 1986!).
Auch die Gehrichter hatten am technisch guten Gehstil nichts auszusetzen und so war das ganze eine sehr souveräne Vorstellung.
Photos © Claus Habermann
Eine Ära geht zu Ende: Hugo Wolff übergibt Staffelstab
Puchheim, 22. Juli 2020: letztes Training der Freizeitleichtathleten unter Hugo Wolff
Nach 20 Jahren übergibt der langjähre Übungsleiter der Gruppe "Freizeitleichtahtleten", Hugo Wolff, die Leitung der Sportgruppe an Peter Weber und Gerhard Santner.
Die beiden sind bereits seit vielen Jahren als Teilnehmer in dieser Gruppe aktiv und werden diese nun neu formieren.
Willkommen sind alle aktiven Erwachsenen ab ca. 35 Jahre, die Spaß an der Bewegung und geselligem Miteinander haben.
Die Freizeitathleten treffen sich einmal wöchentlich am Mittwoch Abend zu einem abwechslungsreichen Training. Begonnen wird meist mit einem kurzen Ausdauerteil, dem ein Koordinations-/Kraftbaustein folgt. Eine gesellige Spieleinheit bildet den Trainingsabschluss.
Hier gibt's weitere Informationen
Hugo Wolff hat Sport in Rumänien studiert und kam vor ca. 25 Jahren zum FC Puchheim. Mittlerweile 70-jährig wird er Puchheim nun verlassen um nach Wien zu ziehen, wo auch seine Söhne leben.
Lieber Hugo,
ganz, ganz vielen Dank für Dein langjähriges Engagement und die vergnüglichen und „nahrhaften“ Trainingsstunden.
Wir wünschen Dir einen entspannten Ruhestand und weiterhin viel Energie und Gesundheit, um all Deinen Hobbies nachgehen zu können. Alles, alles Gute!
Sarah Friedrich setzt noch einen drauf
Freitag, 28. Februar 2020: Deutsche Hallenmeisterschaften der Geher
Erneut ein Deutscher Vizemeistertitel im 3000-Meter-Bahngehen für Sarah Friedrich - diesmal bei den Frauen. Und erneut eine neue persönliche Bestleistung und damit auch zum zweiten Male in Folge ein neuer Bayerischer Hallenrekord in der Altersklasse U20 für die 17-Jährige.
Mit einer sagenhaften Zeit von 14:22,10 Minuten konnte sich Sarah nochmals um rund sieben Sekunden gegenüber ihrem Wettkampf bei der Jugend-DM von vor zwei Wochen steigern und bot damit der neuen Deutschen Meisterin Josephine Grandi (SC Potsdam) die Stirn. Diese konnte sich in einem packenden Wettkampf nur ganz knapp im Schlussspurt gegen Sarah Friedrich durchsetzen.